Wędrowanie po górach to ogromna przyjemność latem i prawdziwe wyzwanie zimą, z którego miłośnicy gór zawsze mają ogromną satysfakcję. Podczas takiej wędrówki mamy czas na rozmyślanie i podziwianie pięknych widoków. Jednak co zrobić, kiedy zamyślimy się zbyt mocno i zgubimy szlak w górach? LATO Kiedy podczas wakacyjnej wędrówki zgubimy się w lesie, musimy ustalić, skąd idziemy i dokąd chcemy dotrzeć. Jeśli zgubiliśmy się całą grupą, to pod żadnym pozorem nie...

Zrozumieć lawinę Lawina niesie ze sobą tony śniegu i spada z ogromną prędkością. Przez to, po zejściu lawiny śnieg może być bardzo mocno zbity, niektórzy porównują go nawet do betonu. Lawina może schodzić z prędkością ponad 200 km na godzinę. Co roku przyczynia się do śmierci turystów. Jak wiadomo, w obliczu takiego zagrożenia jesteśmy bezsilni, jednak możemy zrobić coś, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo i szansę na wyjście cało z opresji....

Strome stoki, szybki zjazd, chwila nieuwagi i nieszczęście gotowe. Jeśli chcemy zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz uniknąć groźnych kontuzji podczas upadków na stoku, warto zainwestować w ochraniacze. Jednak jak wybrać ochraniacze, aby dobrze pełniły swoją funkcję? Miej głowę na karku Podstawa bezpieczeństwa to głowa. Od kilku lat na większości narciarskich stoków kask jest obowiązkowy. To właśnie on ochroni naszą głowę przed bardzo niebezpiecznymi urazami, które mogłyby zagrażać naszemu zdrowiu lub...

Na stok lepiej wejść elastycznym, rozruszanym i z przygotowanymi mięśniami. Jazda na nartach wbrew pozorom angażuje nie tylko nogi, ale niemal wszystkie partie mięśni. Zaniedbanie którejś z nich może skutkować poważnym urazem. Bez przygotowania ciężko też wykorzystać maksymalnie swój tydzień na nartach. Z dnia na dzień czujemy większe zmęczenie, kryzys dnia czwartego w sumie wypada już we wtorek, zakwasy o poranku przypominają, że żyjemy, spada koncentracja, wali się technika i...

Rodzice bardzo często poszukują odpowiedzi na pytanie, w jakim wieku musi być dziecko, aby można je bezpiecznie nauczyć jazdy na nartach? Na to pytanie można zazwyczaj odpowiedzieć, no... niemal prawie precyzyjnie, choć predyspozycje ruchowe najlepiej oceniać u każdego dziecka indywidualnie. Szkoły nauki jazdy na nartach sugerują, że dzieci powinny być w wieku 3 lat i krótko mówiąc… nie sikać w majtki. Następnie można oszacować ich zdolności motoryczne i umieścić w...

Jakie sprzęt narciarski przyniesiemy ze sobą w sezonie 2015/2016? Najświeższe nowinki techniczne zazwyczaj przybywają do nas zza oceanu. Podobniej jest w świecie nart i snowboardu. Na tegorocznych targach sportów zimowych SIA Snow Show 2015 w USA przedstawiono szereg nowych i unowocześnionych. Storm Chaser – snowboard na offroad     Zacznijmy od wielbicieli snowboardu. Jesienią tego roku wszyscy amatorzy jazdy po głębokim puchu będą mogli nabyć interesująco wyciętą deskę (Storm Chaser)...

Decydując się na narciarskie wczasy, w stu procentach przypadków, podejmujemy ryzyko związane z możliwością wystąpienia urazu. Nawet jeżdżąc po tych samych ulubionych stokach piąty raz z rzędu nie możemy być pewni, że za szóstym razem znowu wszystko zakończy się pomyślnie. W razie wypadku wysokie koszty transportu do szpitala oraz leczenia pokrywamy z własnej kieszeni. Aby zrzucić z siebie jarzmo permanentnego myślenia o możliwych problemach w razie wypadku najlepiej zaopatrzyć się...

Kaski, jak chyba każda kategoria sportowej garderoby, mają swój własny świat. Nie ma uniwersalnych egzemplarzy, które mogłyby spełnić wymagania rowerzystów, snowboardzistów i narciarzy. Każdy sport rządzi się swoimi prawami. Ochrona głowy narciarza wymaga dokładnego zakrycia uszu, rowków odprowadzających wodę i materiału odpornego na niskie temperatury. Elementy i budowa kasku narciarskiego Zewnętrzna powierzchnia dobrego kasku powinna być wykonana z bardzo wytrzymałego plastiku, który ochroni głowę przed uderzeniami, przetarciami oraz ostrymi obiektami....

O czym należy pamiętać wybierając ubezpieczenie? Opcji nad którymi warto się zastanowić jest zazwyczaj bardzo wiele, ale aby poczuć się bezpiecznie i pewnie za granicą warto trzymać się podstawowego schematu niezależnie od tego czy jedziemy sami czy z rodziną. Od czego zacząć? Przede wszystkim należy wykupić ubezpieczenie NNW (Następstwa nieszczęśliwego wypadku) – w razie gdy w wyniku wypadku ucierpimy z powodu trwałego uszczerbku na zdrowiu, zostanie wypłacone odszkodowanie. Ta kategoria...