Na stok lepiej wejść elastycznym, rozruszanym i z przygotowanymi mięśniami. Jazda na nartach wbrew pozorom angażuje nie tylko nogi, ale niemal wszystkie partie mięśni. Zaniedbanie którejś z nich może skutkować poważnym urazem. Bez przygotowania ciężko też wykorzystać maksymalnie swój tydzień na nartach. Z dnia na dzień czujemy większe zmęczenie, kryzys dnia czwartego w sumie wypada już we wtorek, zakwasy o...

Rodzice bardzo często poszukują odpowiedzi na pytanie, w jakim wieku musi być dziecko, aby można je bezpiecznie nauczyć jazdy na nartach? Na to pytanie można zazwyczaj odpowiedzieć, no... niemal prawie precyzyjnie, choć predyspozycje ruchowe najlepiej oceniać u każdego dziecka indywidualnie. Szkoły nauki jazdy na nartach sugerują, że dzieci powinny być w wieku 3 lat i krótko mówiąc… nie sikać w...

Oto druga część najbardziej interesujących wynalazków, w które będziemy mogli się ubrać podczas najbliższej zimy 2015/2016. Wszystkie nowości będą dostępne wiosną 2015, a tym razem zaczniemy od tych bardziej osobliwych. Narciarski kask z przyszłości Ponad 200$ będzie kosztować futurystycznie wyglądający kask (nie wiemy jednak nic o jego praktyczności). Słońce na pewno będzie się od niego ładnie odbijać, oby nie raziło...

Jakie sprzęt narciarski przyniesiemy ze sobą w sezonie 2015/2016? Najświeższe nowinki techniczne zazwyczaj przybywają do nas zza oceanu. Podobniej jest w świecie nart i snowboardu. Na tegorocznych targach sportów zimowych SIA Snow Show 2015 w USA przedstawiono szereg nowych i unowocześnionych. Storm Chaser – snowboard na offroad     Zacznijmy od wielbicieli snowboardu. Jesienią tego roku wszyscy amatorzy jazdy po...

Decydując się na narciarskie wczasy, w stu procentach przypadków, podejmujemy ryzyko związane z możliwością wystąpienia urazu. Nawet jeżdżąc po tych samych ulubionych stokach piąty raz z rzędu nie możemy być pewni, że za szóstym razem znowu wszystko zakończy się pomyślnie. W razie wypadku wysokie koszty transportu do szpitala oraz leczenia pokrywamy z własnej kieszeni. Aby zrzucić z siebie jarzmo permanentnego...

Te statystyki są bardzo obiecujące zważywszy na fakt, że jeszcze w roku 2002 było to tylko 23% populacji. Tendencja cały czas pnie się ku górze, a cyfry w tym zestawieniu są zwykle "podciągane" przez mężczyzn. Aż 41% przedstawicieli płci męskiej i „tylko” 20% kobiet deklaruje umiejętność jazdy na nartach. Narty to sport, w którym podział płciowy jest bardzo wyraźnie zaznaczony....

4 niezapomniane miejsca, w których każde dziecko poczuje się jak we własnym pokoju. Cervinia, Madonna di Campiglio, Passo Tonale i Alpe di Siusi – weź je pod uwagę jeżeli wybierasz się na narty ze swoim maluchem. Madonna di Campiglio Które dziecko nie poczuje się jak w bajce pośród słonecznych gór, na łagodnych stokach z możliwością regularnego spożywania pizzy? Włochy oferują...

Przemyślane i poprawnie ułożone warstwy odzieży narciarskiej to niezbędny element dokładnego przegotowania do wypadu na stok. Różne konfiguracje są akceptowalne i najczęściej chodzi o to aby nie nabawić się odmrożeń już po pierwszej godzinie jazdy, jednak poniższa metoda może zdecydowanie bardziej umilić czas na stoku. Pierwsza warstwa: Zaczynamy od bielizny z długimi rękawami i nogawkami. Najbardziej odpowiednia będzie termoaktywna bielizna,...

Kaski, jak chyba każda kategoria sportowej garderoby, mają swój własny świat. Nie ma uniwersalnych egzemplarzy, które mogłyby spełnić wymagania rowerzystów, snowboardzistów i narciarzy. Każdy sport rządzi się swoimi prawami. Ochrona głowy narciarza wymaga dokładnego zakrycia uszu, rowków odprowadzających wodę i materiału odpornego na niskie temperatury. Elementy i budowa kasku narciarskiego Zewnętrzna powierzchnia dobrego kasku powinna być wykonana z bardzo wytrzymałego...

O czym należy pamiętać wybierając ubezpieczenie? Opcji nad którymi warto się zastanowić jest zazwyczaj bardzo wiele, ale aby poczuć się bezpiecznie i pewnie za granicą warto trzymać się podstawowego schematu niezależnie od tego czy jedziemy sami czy z rodziną. Od czego zacząć? Przede wszystkim należy wykupić ubezpieczenie NNW (Następstwa nieszczęśliwego wypadku) – w razie gdy w wyniku wypadku ucierpimy z...